Yoga day

Mám krivý chrbát, tak som začala cvičiť jogu na chrbticu. Ešte neviem či mi to pomohlo, ale chrbát mám omnoho pevnejší a po cvičení sa cítim lepšie a uvoľnenejšie. 

Ako ste na tom vy s cvičením? Baví vás to? Aký druh cvičenia preferujete?

https://www.youtube.com/watch?v=lLu5m7KEwQ4